دانلود پاورپوینت

دانلود پاورپوینت مدیریت استرس در خانه و کار 2021

دانلود پاورپوینت مدیریت استرس در خانه و کار 2021

دانلود پاورپوینت مدیریت استرس در خانه و کار 2021

لینک دانلود محصول

پاورپوینت مدیریت استرس در خانه و کار

 

بخشی از متن پاورپوینت :

 تعریف مهارتهای زندگی

مهارتهای زندگی ،مهارت هایی هستند که:
 برای افزایش توانایی های روانی اجتماعی افراد آموزش داده می شوند

 فرد را قادر می سازند تا به طور موثر با مقتضیات و کشمکش های زندگی روبرو شود

یادگیری مهارتهای زندگی موجب افزایش ظرفیت روانشناختی اشخاص می شود .

مهارت خودآگاهی

مهارت خودآگاهی ، توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت خواسته هاست. نیازها، تمایلات و تصویر واقع بینانه از خود است تا حقوق فردی، اجتماعی و مسؤولیت های خود را بهتر بشناسیم
این مهارت موجب می شود که به سئوال مهم « من کیستم؟» جواب دهیم.
«معرفت النفس انفع المعارف»
خویشتن شناسی، سودمندترین دانش هاست(حضرت علی )

مهارت همدلی

همدلی یعنی این که فرد بتواند مسایل دیگران را حتی زمانی که در آن شرایط قرار ندارد درک کند و به آن ها احترام بگذارد. این مهارت موجب می شود تا به دیگران توجه کرده و آن ها را دوست داشته باشیم و خود نیز مورد توجه و دوست داشتن دیگران قرار بگیریم و با ایجاد روابط اجتماعی بهتر به هم نزدیکتر شویم…

 

فهرست مطالب:

تعریف مهارتهای زندگی

مهارت های ده گانه زندگی

خودآگاهی                      

همدلی

حل مساله           

تصمیم گیری موثر

ارتباط بین فردی                             

ارتباط اجتماعی

تفکر خلاق                                  

تفکر نقاد

مدیریت استرس                      

مدیریت هیجانات

مهارت مدیریت استرس

مفهوم استرس

دو نوع استرس وجود دارد

انواع استرس

فعالیت کلاسی

منابع استرس دنیای امروز

عوامل مهم مرتبط با استرس

پرسشنامه سنجش استرس

تفسیر نتایج تست

رابطه بین استرس و عملکرد

تشخیص استرس در دیگران (الگوهای رفتاری)

استرس زاها ، استرس و پیامدهای آن

پیامدهای استرس

تعدیل کننده های استرس

پرسشنامه تیپ شخصیتی شAوB

تفسیر تست

تیپ های شخصیتی

تفاوت تیپ های شخصیتی A وB

دانلود پاورپوینت مدیریت استرس در خانه و کار 2021

لینک دانلود محصول

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا